五十肩でお困りの方!

五十肩の痛みの原因はたくさんあります。その中の一つとして考えられる事を今から、試してください?10cm程の台を用意します。片足は地面に着けて違う方の足(肩が痛い方)を、台にのせます。痛い方の肩を上げてください!それで、少しでもマシになるようであれば、あなたの五十肩の原因は大腰筋になります。大腰筋の緊張や張りを取ることにより、五十肩の改善になります。一度、試してください!

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たゆみ堂

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