胸椎11・12番 圧迫骨折

圧迫骨折の人が続きます(^^;

前回は腰椎でしたが

今回は胸椎です

11番12番の圧迫骨折らしく

圧迫骨折と言うのは

胸椎の下位か

腰椎が多いのです

なぜかと言うと

そこらへんが一番

身体を回したり

下のものを取るのに

曲げたりするときに

良く動く部分なので

骨折する事が多いのです

前回もそうでしたが

圧迫骨折した人は

上向きに寝ると

床に頭がつかず

背中全体が

緊張してカチコチになっています

下に頭をつくことが出来ず

骨折した所に負担をかける

痛みが続くようになります

背中の緊張を

取り除くことで

随分楽になります

背中が張ってる状態では

全身に力が入ってしまうので

他の所も痛くなることがあるので気を付けてくださいね!

今回も背中を重点に

ゆるめることで

上向きに寝て頭がつかない状態から

床に頭がついて寝ることが出来ました

そうすることにより

歩き方や、普段の生活でかがむ事が辛いのが

楽になります。

家では自分自身で

ゆるんで、上向きに寝れるよう

指導させてもらいました

随分、楽になってもらったのですが

やはり骨折しているので

時間はかかります

けど、そのゆるみ方を

知っているのと知らないのでは

全然違います(;^ω^)

また脳が骨折した所を痛いものだと

思い込んでいるのもあります

そのブロックを解除することも必要ですね!

徐々に行って行きます。(o^―^o)

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