痛みは、身体のお知らせ!

もし痛みを知らなかったら、どうなると思いますか?そのまま、使い続けますよね?すると?その先は、壊れてしまいます。痛みは、このまま使い続けると、大変なことになるという身体からの、メッセージなのです。どうすればいいのでしょうか?機械でもそうですが、メンテナンスが必要になります。車のエンジンオイルを交換しないで、何万キロも走ると、オイル切れでエンジンに悪いですよね?(最悪、壊れてしまいます)エンジンもメンテナンスを行うことにより、何年・何十年と走ることが出来ます。身体も同じで、メンテナンスが必要になります。リフレッシュでもいいので、身体の喜ぶことをしてあげてください!すると、動きも良くなりますよ!

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たゆみ堂

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